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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	137	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	139	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	148	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	147	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	151	00:34:58	6,00 km
7	0,02 km	0:09	6:10	151	00:35:07	6,02 km

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