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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	142	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	150	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	159	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	150	00:25:13	4,00 km
5	0,02 km	0:09	6:08	132	00:25:22	4,02 km

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