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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	131	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	142	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	136	00:14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	129	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	146	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	137	00:30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	130	00:35:16	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	136	00:40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	135	00:44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	137	00:49:32	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	140	00:54:35	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	141	00:59:21	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	138	01:04:20	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	138	01:09:02	14,00 km
15	0,01 km	0:01	3:06	142	01:09:03	14,01 km

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