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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	142	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	142	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	135	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	137	00:33:28	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	144	00:39:39	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	127	00:45:42	7,00 km
8	0,41 km	3:38	8:55	132	00:49:20	7,41 km

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