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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	153	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	161	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	164	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	163	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	164	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	166	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	167	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	168	00:46:58	8,00 km
9	0,51 km	3:09	6:07	171	00:50:07	8,51 km

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