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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	138	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	138	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	142	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	141	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	142	00:45:50	8,00 km
9	0,10 km	0:33	5:19	143	00:46:24	8,10 km

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