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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	140	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	151	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	155	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	158	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	158	00:31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	158	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	159	00:44:07	7,00 km
8	0,46 km	2:41	5:54	160	00:46:48	7,46 km

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