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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	119	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	127	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	131	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	130	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	132	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	135	00:37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	138	00:43:26	7,00 km
8	0,08 km	0:31	6:40	138	00:43:57	7,08 km

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