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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	126	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	139	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	135	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	139	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	137	00:39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	134	00:45:56	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	133	00:52:06	8,00 km
9	0,09 km	0:30	5:45	145	00:52:36	8,09 km

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