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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	145	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	158	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	144	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	16:55	16:55	121	00:36:34	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	152	00:43:09	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	140	00:50:39	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	154	00:55:56	7,00 km
8	0,22 km	1:09	5:10	163	00:57:04	7,22 km

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