Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,75 km
5:06
6:48
0
00:05:06
0,75 km
2
0,27 km
1:26
5:23
0
00:06:32
1,02 km
3
0,28 km
1:33
5:30
0
00:08:05
1,30 km
4
0,29 km
1:28
5:08
0
00:09:33
1,59 km
5
0,28 km
1:28
5:09
0
00:11:02
1,87 km
6
0,30 km
1:34
5:09
0
00:12:35
2,17 km
7
0,22 km
1:26
6:23
0
00:14:01
2,40 km
8
0,21 km
1:31
7:17
0
00:15:32
2,61 km
9
0,30 km
1:32
5:03
0
00:17:05
2,91 km
10
0,27 km
1:33
5:52
0
00:18:38
3,18 km
11
0,21 km
1:07
5:15
0
00:19:45
3,39 km
12
0,35 km
1:52
5:18
0
00:21:38
3,74 km
13
0,27 km
1:27
5:25
0
00:23:05
4,01 km
14
0,19 km
1:27
7:37
0
00:24:32
4,20 km
15
0,31 km
1:28
4:42
0
00:26:00
4,51 km
16
0,32 km
1:30
4:47
0
00:27:31
4,83 km
17
0,27 km
1:34
5:51
0
00:29:04
5,09 km
18
0,22 km
1:37
7:20
0
00:30:41
5,31 km
19
0,42 km
4:05
9:39
0
00:34:46
5,74 km
17 februari 2026 - 09:05
löpning intervaller 16x60/30
Löpning - Intervaller
5,74
km
Distans
34:45
Tid
6:03
min/km
Snitt
annons