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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	139	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	152	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	147	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	00:23:22	4,00 km
5	0,28 km	1:33	5:32	159	00:24:55	4,28 km

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