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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	142	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	151	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	144	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	144	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	142	00:32:14	5,00 km
6	0,67 km	3:48	5:42	144	00:36:02	5,67 km

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