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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:34	5:17	0	00:00:34	0,11 km
2	0,48 km	3:19	6:50	0	00:03:52	0,59 km
3	0,08 km	0:37	7:24	0	00:04:29	0,67 km
4	0,33 km	2:17	6:53	0	00:06:46	1,01 km
5	1,00 km	6:56	6:56	0	00:13:42	2,01 km
6	0,26 km	1:48	6:51	0	00:15:30	2,27 km
7	0,37 km	2:20	6:20	0	00:17:49	2,64 km
8	0,37 km	2:26	6:37	0	00:20:15	3,00 km

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