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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	122	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	130	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	132	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	133	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	135	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	138	00:36:09	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	139	00:42:06	7,00 km
8	0,43 km	2:30	5:49	143	00:44:35	7,43 km

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