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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	129	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	143	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	149	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	149	00:24:57	4,00 km
5	0,19 km	1:12	6:16	141	00:26:09	4,19 km

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