Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
132
00:05:13
1,00 km
2
0,92 km
4:47
5:14
139
00:10:00
1,92 km
3
1,00 km
4:04
4:04
162
00:14:04
2,92 km
4
0,71 km
2:56
4:06
167
00:17:00
3,63 km
5
0,35 km
2:00
5:40
151
00:19:00
3,98 km
6
1,00 km
4:03
4:03
164
00:23:03
4,98 km
7
0,71 km
2:57
4:09
168
00:26:00
5,69 km
8
0,34 km
2:00
5:49
153
00:28:00
6,03 km
9
1,00 km
4:01
4:01
166
00:32:01
7,03 km
10
0,73 km
2:59
4:04
171
00:35:00
7,77 km
11
0,34 km
2:00
5:49
156
00:37:00
8,11 km
12
1,00 km
4:08
4:08
165
00:41:08
9,11 km
13
0,69 km
2:52
4:09
169
00:44:00
9,80 km
14
1,00 km
5:13
5:13
149
00:49:13
10,80 km
15
0,89 km
4:46
5:20
139
00:53:59
11,69 km
17 februari 2026 - 16:01
4x7’ Tröskel
Löpning - Distans
11,69
km
Distans
53:59
Tid
4:37
min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Kadens
384
W
Effekt
Saucony Tempus
Total distans: 1044 km
annons