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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	142	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	163	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	162	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	00:21:42	4,00 km
5	0,76 km	4:28	5:53	167	00:26:10	4,76 km

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