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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	136	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	142	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	151	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	157	00:25:12	4,00 km
5	0,73 km	4:31	6:11	159	00:29:43	4,73 km

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