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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	127	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	128	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	135	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	137	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	140	00:32:35	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	141	00:38:40	6,00 km
7	0,15 km	0:56	6:09	139	00:39:36	6,15 km

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