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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	127	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	145	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	125	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	129	00:32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	133	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	130	00:44:16	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	131	00:50:13	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	124	00:55:58	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	139	01:01:39	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	134	01:07:00	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	135	01:12:29	12,00 km
13	0,32 km	2:21	7:22	140	01:14:49	12,32 km

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