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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	136	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	155	00:23:01	4,00 km
5	0,06 km	0:16	4:35	158	00:23:18	4,06 km

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