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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	141	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	132	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	127	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	149	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	129	00:30:02	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	126	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	118	00:42:27	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	130	00:48:49	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	118	00:55:00	9,00 km
10	0,04 km	0:16	6:51	139	00:55:16	9,04 km

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