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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	125	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	134	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	131	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	134	00:24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	128	00:29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	132	00:34:58	7,00 km
8	0,00 km	0:01	7:07	132	00:34:59	7,00 km

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