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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	117	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	132	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	135	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	142	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	137	00:35:20	6,00 km
7	0,01 km	2:23	02:46:23	104	00:37:42	6,01 km

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