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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	130	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	132	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	129	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	131	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	125	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	128	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	130	00:47:44	8,00 km
9	0,04 km	0:16	6:06	130	00:48:00	8,04 km
10	0,01 km	0:02	4:43	129	00:48:02	8,05 km

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