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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	134	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	141	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	148	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	142	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	150	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	150	00:35:03	6,00 km
7	0,16 km	0:54	5:35	148	00:35:57	6,16 km

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