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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	142	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	118	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	9:26	9:26	128	00:21:02	3,00 km
4	0,78 km	4:36	5:52	146	00:25:38	3,78 km

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