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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	141	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	140	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	129	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	123	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	137	00:30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	126	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	125	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	125	00:48:37	8,00 km
9	0,45 km	2:42	6:00	124	00:51:19	8,45 km

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