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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	123	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	130	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	135	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	138	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	140	00:31:33	5,00 km
6	0,48 km	2:55	6:08	141	00:34:28	5,48 km

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