Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
122
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
130
00:10:59
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
141
00:15:46
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
143
00:20:34
4,00 km
5
1,00 km
4:48
4:48
144
00:25:22
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
148
00:30:05
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
147
00:34:50
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
147
00:39:38
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
144
00:44:33
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
150
00:49:29
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
139
00:54:24
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
144
00:59:14
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
145
01:04:01
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
146
01:08:54
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
143
01:13:49
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
140
01:18:36
16,00 km
17
1,00 km
4:53
4:53
145
01:23:29
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
143
01:28:22
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
145
01:33:12
19,00 km
20
1,00 km
5:00
5:00
145
01:38:11
20,00 km
21
1,00 km
4:50
4:50
143
01:43:01
21,00 km
22
1,00 km
4:51
4:51
142
01:47:51
22,00 km
23
1,00 km
4:52
4:52
144
01:52:43
23,00 km
24
1,00 km
4:53
4:53
146
01:57:36
24,00 km
25
1,00 km
4:52
4:52
147
02:02:28
25,00 km
26
1,00 km
5:28
5:28
137
02:07:56
26,00 km
27
1,00 km
5:33
5:33
136
02:13:28
27,00 km
28
1,00 km
5:23
5:23
140
02:18:51
28,00 km
29
1,00 km
5:23
5:23
142
02:24:14
29,00 km
30
1,00 km
5:13
5:13
143
02:29:27
30,00 km
31
0,51 km
2:44
5:25
145
02:32:11
30,51 km
28 december 2016 - 10:00
Vänge t.o.r
Löpning - Distans
Bra långpass i finväder. Trött och stel sista fem.
30,51
km
Distans
2:32:11
Tid
4:59
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
annons