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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,11 km	0:27	4:18	133	00:00:27	0,11 km
2	0,02 km	0:32	26:03	145	00:01:00	0,13 km
3	0,11 km	0:29	4:21	137	00:01:29	0,24 km
4	0,02 km	0:31	21:18	160	00:02:00	0,26 km
5	0,10 km	0:27	4:19	153	00:02:27	0,37 km
6	0,02 km	0:31	23:41	158	00:02:57	0,39 km
7	0,11 km	0:26	4:00	151	00:03:24	0,50 km
8	0,03 km	0:31	20:09	159	00:03:54	0,52 km
9	0,11 km	0:26	3:51	150	00:04:20	0,63 km
10	0,22 km	1:10	5:12	161	00:05:30	0,86 km

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