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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	152	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	195	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	203	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	200	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	186	00:32:27	5,00 km
6	0,00 km	0:02	13:20	185	00:32:29	5,00 km

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