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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	138	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	157	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	163	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	161	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	173	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	164	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	158	00:41:53	7,00 km
8	0,16 km	1:07	6:53	158	00:43:00	7,16 km

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