Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
141
00:05:41
1,00 km
2
0,91 km
5:07
5:36
143
00:10:48
1,91 km
3
0,22 km
1:01
4:41
139
00:11:49
2,13 km
4
0,23 km
1:28
6:23
143
00:13:17
2,36 km
5
0,21 km
1:00
4:45
147
00:14:17
2,57 km
6
0,23 km
1:31
6:31
142
00:15:49
2,81 km
7
0,21 km
1:01
4:52
149
00:16:50
3,02 km
8
0,23 km
1:30
6:26
145
00:18:19
3,25 km
9
0,21 km
1:01
4:50
147
00:19:20
3,46 km
10
0,22 km
1:31
6:44
150
00:20:51
3,68 km
11
0,21 km
1:00
4:44
150
00:21:51
3,89 km
12
0,24 km
1:33
6:27
144
00:23:24
4,13 km
13
0,21 km
1:01
4:44
145
00:24:25
4,35 km
14
0,23 km
1:29
6:27
149
00:25:54
4,58 km
15
0,22 km
1:01
4:42
152
00:26:55
4,79 km
16
0,23 km
1:30
6:27
148
00:28:25
5,03 km
17
0,21 km
1:01
4:45
148
00:29:25
5,24 km
18
0,23 km
1:32
6:36
146
00:30:57
5,47 km
19
0,16 km
0:46
4:54
148
00:31:43
5,63 km
20
0,18 km
1:11
6:34
153
00:32:54
5,81 km
21
0,17 km
0:46
4:38
148
00:33:40
5,97 km
22
0,18 km
1:13
6:33
151
00:34:53
6,16 km
23
0,16 km
0:46
4:48
149
00:35:39
6,32 km
24
0,19 km
1:12
6:29
148
00:36:51
6,50 km
25
0,16 km
0:46
4:47
143
00:37:37
6,66 km
26
0,19 km
1:12
6:24
144
00:38:49
6,85 km
27
0,16 km
0:46
4:47
142
00:39:35
7,01 km
28
0,18 km
1:10
6:25
148
00:40:45
7,19 km
29
0,16 km
0:46
4:45
144
00:41:31
7,35 km
30
0,19 km
1:11
6:20
147
00:42:42
7,54 km
31
0,16 km
0:46
4:41
146
00:43:28
7,70 km
32
0,18 km
1:11
6:26
159
00:44:39
7,89 km
33
0,16 km
0:46
4:43
154
00:45:25
8,05 km
34
0,19 km
1:12
6:25
149
00:46:37
8,24 km
35
0,11 km
0:31
4:51
143
00:47:08
8,35 km
36
0,13 km
0:51
6:38
149
00:48:00
8,47 km
37
0,11 km
0:32
4:52
144
00:48:31
8,58 km
38
0,13 km
0:52
6:34
148
00:49:23
8,71 km
39
0,11 km
0:31
4:45
146
00:49:54
8,82 km
40
0,14 km
0:54
6:36
150
00:50:48
8,96 km
41
0,11 km
0:31
4:42
144
00:51:18
9,07 km
42
0,13 km
0:53
6:33
149
00:52:11
9,20 km
43
0,11 km
0:31
4:39
144
00:52:42
9,31 km
44
0,14 km
0:55
6:39
146
00:53:37
9,45 km
45
0,11 km
0:31
4:39
139
00:54:07
9,56 km
46
0,13 km
0:54
6:44
144
00:55:01
9,69 km
47
0,11 km
0:31
4:36
143
00:55:32
9,80 km
48
0,13 km
0:52
6:29
147
00:56:24
9,94 km
49
0,11 km
0:31
4:34
143
00:56:55
10,05 km
50
1,00 km
5:49
5:49
140
01:02:44
11,05 km
51
1,00 km
5:31
5:31
140
01:08:16
12,05 km
52
0,12 km
0:45
6:06
141
01:09:01
12,17 km
19 februari 2026 - 11:37
Löpning 2026-02-19
Löpning - Distans
12,17
km
Distans
1:09:00
Tid
5:40
min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Kadens
353
W
Effekt
annons
