Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,63 km
27:49
4:57
133
00:27:49
5,63 km
2
2,50 km
10:00
4:00
150
00:37:49
8,12 km
3
0,13 km
1:30
11:23
137
00:39:19
8,25 km
4
2,54 km
10:00
3:56
154
00:49:19
10,80 km
5
0,15 km
1:30
10:17
138
00:50:49
10,94 km
6
0,37 km
1:25
3:50
141
00:52:14
11,31 km
7
0,33 km
1:30
4:32
129
00:53:44
11,64 km
8
2,39 km
11:27
4:48
142
01:05:11
14,03 km
19 februari 2026 - 11:55
2x10min/90s
Löpning - Distans
Skulle så klart köra 3 men fick en bekant inte alltför skön känsla i hälsenan på tredje så avbröt. Kändes bra att lunka hem så förhoppningsvis inget.
14,03
km
Distans
1:05:10
Tid
4:39
min/km
Snitt
141
Snittpuls
164
Maxpuls
168
Kadens
61
W
Effekt
Adidas Adios Pro 4
Total distans: 226 km
annons