Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
105
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
121
00:11:29
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
119
00:16:54
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
121
00:22:21
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
126
00:27:49
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
125
00:33:05
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
130
00:38:20
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
132
00:43:44
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
127
00:49:00
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
130
00:54:20
10,00 km
11
1,00 km
5:50
5:50
130
01:00:10
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
132
01:05:36
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
130
01:11:09
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
138
01:16:21
14,00 km
15
1,00 km
5:38
5:38
143
01:21:58
15,00 km
16
0,17 km
0:47
4:34
150
01:22:45
15,17 km
31 augusti 2012 - 10:07
Tahultsrundan, del av
Löpning - Distans
Tahultsrundans start. Ner på 8an, förbi Svarttjärn och ner mot Vallhamra vidare ca 7,5 km och tillbaka men via Robertshöjd och Spåntorget. Hyfsad tur med Kahru-skor. 18°C o sol.
15,17
km
Distans
1:22:45
Tid
5:27
min/km
Snitt
127
Snittpuls
153
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km
annons