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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	128	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	138	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	141	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	140	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	149	00:30:25	5,00 km
6	0,29 km	1:33	5:25	151	00:31:57	5,29 km

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