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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	139	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	142	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	145	00:41:01	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	145	00:46:47	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	147	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	145	00:58:51	10,00 km
11	0,15 km	0:57	6:21	145	00:59:48	10,15 km

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