Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:20
07:23:03
143
00:00:20
0,00 km
2
0,00 km
0:04
15:35
143
00:00:24
0,01 km
3
0,01 km
0:05
11:19
144
00:00:30
0,01 km
4
0,70 km
5:13
7:27
163
00:05:43
0,71 km
5
2,57 km
21:46
8:29
164
00:27:30
3,28 km
6
0,00 km
0:03
10:20
169
00:27:33
3,29 km
7
1,17 km
8:31
7:17
168
00:36:04
4,46 km
8
0,00 km
0:03
16:29
168
00:36:07
4,46 km
9
0,00 km
0:04
25:31
169
00:36:11
4,46 km
10
0,00 km
0:05
28:47
169
00:36:15
4,47 km
11
0,00 km
0:01
35:15
169
00:36:17
4,47 km
12
0,00 km
0:01
33:13
168
00:36:18
4,47 km
13
3,49 km
27:28
7:52
166
01:03:46
7,96 km
19 februari 2026 - 12:13
Alby 4km X 2
Längdåkning - Distans
Ny dragna spår, lite skräp i skogen. Men jätte fina spår överlag.
7,96
km
Distans
1:03:46
Tid
8:01
min/km
Snitt
165
Snittpuls
174
Maxpuls
annons