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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	143	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	153	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	154	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	154	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	156	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	152	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	164	00:39:40	7,00 km
8	0,01 km	0:08	14:16	159	00:39:48	7,01 km

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