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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	130	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	131	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	143	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	135	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	139	00:41:48	7,00 km
8	0,41 km	2:21	5:48	136	00:44:09	7,41 km

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