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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	134	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	143	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	145	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	148	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	160	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	148	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	151	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	158	00:46:21	8,00 km
9	0,04 km	0:13	5:33	162	00:46:34	8,04 km

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