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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	139	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	143	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	138	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	137	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	133	00:29:58	5,00 km
6	0,33 km	2:00	6:06	137	00:31:58	5,33 km

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