GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	129	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	143	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	142	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	137	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	140	00:25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	140	00:30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	150	00:35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	143	00:40:54	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	137	00:45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	144	00:50:44	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	142	00:56:01	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	140	01:00:53	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	146	01:05:46	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	147	01:10:41	14,00 km
15	0,04 km	0:12	5:16	151	01:10:53	14,04 km

annons