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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	138	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	144	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	101	00:15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	119	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	113	00:25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	105	00:30:26	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:02	142	00:30:28	6,01 km

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