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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	109	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	116	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	112	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	113	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	117	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	121	00:38:59	6,00 km
7	0,31 km	2:01	6:32	131	00:41:00	6,31 km
8	0,01 km	0:03	5:50	126	00:41:03	6,32 km

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