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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	119	00:07:13	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	134	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	140	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	141	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	8:50	8:50	127	00:35:08	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	144	00:41:24	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	151	00:47:29	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	149	00:53:57	8,00 km
9	0,96 km	12:31	12:59	152	01:06:28	8,96 km

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