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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	113	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	114	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	113	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	109	00:26:24	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	114	00:32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	116	00:39:13	6,00 km
7	0,88 km	5:41	6:26	118	00:44:54	6,88 km

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