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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	132	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	131	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	133	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	132	00:27:05	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:03	125	00:27:24	5,05 km

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